[最新] 足の付け根 リンパ マッサージ 痛い 168386-足の付け根リンパマッサージ痛い
脚やせ可能！ 脚のリンパマッサージ方法！ テーマ： 痩せ習慣☆運動法 こんばんは いよいよ今日は、脚のリンパマッサージです 昨日15日は、半月経過の脚やせ体型比較経過画像をアップする日でしたが。 首・肩のリンパマッサージ 贅肉無くなる！ お腹のリンパマッサージ方法！ テーマ： 痩せ習慣☆運動法 こんばんは 9/15現在のお腹です 本日 548kg 前日比 －02kg total －162kg BMI 3 ｽﾀｰﾄ体重 710kg ( 164cm) 股関節の付け根マッサージ まずは、股関節の付け根をマッサージしてみましょう。 ①足をなげ出した状態で座る （ベッドでも床でもソファでもいいです） ②腰の出っ張ている骨のチョイ下を親指で圧迫する （強く押さなくてok） ③圧を加えた状態で左右 気になる足のむくみに リンパマッサージの正しい知識と方法 足のお悩み百科 足の付け根リンパマッサージ痛い